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薬用の塗り薬も含めて試しました

しつこい大人ニキビが最近、驚くほど減りました。
結果から言うと私の場合、血の巡りの悪さと肌の代謝の低さが原因だったみたいです。
額とあご、首からあごにかけてしつこいニキビが繰り返しできるので皮膚科にかかり漢方薬を飲んだり、ビタミンCの高い化粧水をつける。

薬用の塗り薬も含めて、本当に色んなことを試しました。
しかし、全ての原因は一人暮らしで全くお風呂につからないという生活スタイルだったのです。
気が付けばシャワーだけで済ますことが当たり前になっていました。
お風呂にゆっくりつかるという時間がないというか、忙しい生活でせっかちになったのかわざわざ湯船につかるということの大事さを忘れてしまっていたと思います。
お風呂につかり始めた時は、お風呂の時間に1時間も取られるのがなんだか腑に落ちなかったのですがつかりながら本を読むことで解決しました。
一か月、毎晩つかった結果ニキビが減ったのと毛穴のつまりが改善されました。
温めて汗をかくことで肌の新陳代謝が活発になり、しっかり毛穴が開いた後に洗顔をする習慣がついたためだと思います。
現在は一日おきに湯船につかっています。

http://www.expansionday.com/

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